О курсе
Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается.Он даст вам фундаментальные знания о теории и практике йогической гимнастики, необходимые для правильной, безопасной и эффективной практики.Вы поймёте, что такое йога-гимнастика, чем она отличается от фитнеса и зачем она вам нужна
Содержание курса
Введение
-
Объяснение основных принципов и техник выполнения простых поз
-
урок №2
-
урок № 3
-
урок №4
-
урок №5
-
урок №6
-
урок №7
-
урок №8
-
урок №9
-
урок №10
-
урок №11
-
урок №12
-
урок №13
-
урок №14
-
урок №15
-
урок №16
-
урок №17
-
урок №18
-
урок №19
-
урок №20
-
урок №21
Рейтинги и обзоры студентов
Пока нет отзыва